とうとうプールに通うことになりました。
前々からドクターに言われてもいたし、北海道のまえだにもたびたび言われていたから、もう仕方なく、笑。
歩いて筋力を回復するにしても、外のこの異常な暑さと、歩いている間に募ってくる腰の重だるさを考えると、こりゃプールで歩くしかないか、、、となったわけ。
水が怖いアタシには、ものすごい決心なんだけど、ま、そんなこと周りの人には分からないよね、あははは。
■写真は、アタシの度付きゴーグル（メガネがないと全くなにも見えない私用に）と、たまに一緒にいくつもりのKENのゴーグル。
昨年の12/23に脊柱管狭窄症のオペをしてから、８カ月が経ちました。
そのあたりの日記を振り返ってみると、とにかく「痛い、痛い」と繰り返して書いてあり、痛みのケアでいろいろな薬を出してもらっていたみたい。
今は、痛みのメカニズムの研究が進んでいて、昔に比べて痛みに対するケアが充実しているらしい。
つまりは、痛みをコントロールすることで、治癒が早くなるってことのようで、こりゃ本当にありがたいことです。
今も、歩いて疲れた時は、腰が重いだるい状態になり、すぐに座って少し安静にするようにしているけど、プールで歩くようになってからは、その「腰の重いだるい」症状が多少軽くなってきているみたい。
それよりもなによりも、ここ数カ月痛みがあってサポーターをしていた右膝が楽に動くようになったのが驚き！
ちょっとづつだけど、筋肉がつき始めているのかもしれないな。
ま、どうも、いろいろ興味があっても長続きしないアタシだけど、プールでのウォーキングだけは、腰やひざのために続けようかと思っている。
ヘソクリはたいて、水着やらゴーグル（度つきだから高かった、涙）とか、一緒にいくKENのためにもアレコレ買ったので、その投資に見合うだけは続けないと、、、笑。
それにしても、今は暑い時期だからいいけど、これ冬になったら、帰り寒くて風邪ひかないかな～？
そのあたり、どうなの？まえだ？？？
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