いや～、腰は体の要ざんす、ほんとうに、、、涙。
実は先日、薪をストーブにくべようとした瞬間、ぐきっとなったのです。
もともと腰に「すべり症」を持っていて、医者には「こりゃ、オペしかないですなぁ」と言われていたアタクシ。
オペなんてとんでもないっ！！！
ってことで、ここ数年は、山登りもあきらめ、薪だなへの薪のお運びはすべてKENに任せるようにしています。
腰大事～～～って口実で、あははは。
まじめなはなし、処方してもらっている漢方薬のおかげもあり、ここ数年は、そんなにひどい腰痛は出ていませんでした。
ところがところが、今回は、滑った、、、
それもかなりひどく、背骨の真ん中あたりで滑った、、、あははは（って、笑いごとじゃないんだけど）。
■写真は、もう何年使っているゴム製腰ベルト。
こんなキチャナイもん載せてごめんなさーい。
でもアタシのお守りなですよ～、涙。
今回の件、実は原因がわかっておりまして、、、
昨年暮れに右ひざを痛めてしまってから、膝を曲げないような、つまり、「ばあちゃんかがみ」とでもいうような、腰だけで前かがみになる態勢をとるクセがついてしまったのです。
これ、そうとう、腰に負担がかかっていた気が、、、
でね、でね、その痛めて腫れあがった膝を診てもらった、ある整骨院の先生から、いいお話を教えてもらったんです。
加齢によってすり減った軟骨成分を新たに生成する（？）ヒアルロン酸が、体にジワっとにじみ出てくるスイッチが、足のかかとにあるんだそうです！
「だから、大きな痛みがひいたら、ぜひ歩いてください！」って。
ウォーキングか、、、
そうえば、keiのお友達のコッカブちゃんの母さん、腰痛がひどかったけど歩いて治したって話聞いたなぁ、むかしむかし。
で話はもどり、、、
このところちょこちょこブログに登場する札幌のまえだが、「腰やったのかい？ありゃ～、札幌連れまわしたのがいかんかったかな？」ってLINEしてきた。
違うの、違うの、まえだ！
札幌歩き回ったおかげで、帰ってきてからの右ひざの調子ものすごくいいのさ！
ヒアルロン酸が、膝まわりにジワっとにじみ出たのかもしれん、あははは。
今回の腰痛は、私の姿勢の悪さが原因なのさ。
心配かけてごめん。
ばあちゃんになっても、絶対に「ばあちゃんかがみ」はしちゃならんよね、あははは。
とりあえず、痛みが引き始めたら、また歩こうと心に決めたちゅりでございました。
これから季節もどんどんよくなるし、またカメラもって、あぜ道歩こうっと。
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